relacje międzyludzkie Najpierw jest banał; czyli o tym jak wybieramy przyjaciół. Psy rozpoznają wrogów i przyjaciół wzajemnie obwąchując sobie pośladki. Chciałbym sądzić, że my ludzie jesteśmy w tym zakresie nieco bardziej wyrafinowani. Prawda może być jednak bardzo prozaiczna. Zwykle działa kilka prostych mechanizmów, które często pozostają poza naszą świadomością.
decyzje Unikanie straty. Dlaczego lepiej nie zgubić 100 złotych niż znaleźć 100 złotych? „Posiadanie nie czyni nas nawet w połowie tak szczęśliwymi, jak strata czyni nas nieszczęśliwymi”. Smutek i frustracja związane z utratą czegoś są dwukrotnie silniejsze niż radość wynikająca z zysku. Unikanie straty i strach okazują się być do siebie bardzo podobne.
szczęście Podążaj za swoim IKIGAI. Co Japończycy mówią nam o szczęściu? Japońskie słowo ikigai oznacza życie, które ma cel i wartość. Dla kogoś kto je przeżywa i dla ludzi, którzy go otaczają. Ikigai to powód do tego by rano wstać z łóżka.
szczęście Czy szczęście można mierzyć? W nauce przez dług czas dominowała paternalistyczna zasada, której wyrazem było pełne pobłażliwości stwierdzenie: „człowieku, my mędrcy i wiedzący wiemy co dla ciebie dobre”. Stworzenie metod pomiaru szczęścia wiele zmieniło.
szczęście Ile więcej muszę zarabiać by być tak samo szczęśliwy jak człowiek delektujący się jedzeniem? Wykorzystywanie czasu na spotkania z przyjaciółmi, ćwiczenia, czy delektowanie się posiłkiem przynosi szczęście a jego wartość można wyliczyć w pieniądzach.
decyzje Jak utopione koszty wpływają na nasze decyzje? Dlaczego nie zmieniasz kolejki, w której już długo stoisz nawet gdy jest ona powolna? Dlaczego nie porzucasz beznadziejnych projektów, w które dużo zainwestowałeś, choć ich wynik jest oczywisty?
szczęście Postanowienia noworoczne. Rozczarowanie? Frustracja? Zrób koniecznie! Silna wola jest tym, co powinniśmy kształtować i co możemy wzmacniać. Kontrolowanie samego, odmawianie sobie tego co złe, i zmuszanie do tego co dobre drenuje zasoby naszej energii.
szczęście Chcesz być szczęśliwy? Kupuj! Nie posiadaj. Kupowanie doświadczeń zamiast rzeczy może być dobrym pomysłem.
praca Niespełniona obietnica Dlaczego nie pracujemy trzy godziny dziennie? W przeliczeniu na osobę, produkujemy siedem razy więcej niż nasi przodkowie sto lat temu, ale czasu wolnego od pracy mamy tylko trochę więcej.
życie codzienne Dlaczego w czasie pandemii nie planuję dalekich podróży? Przypomnij sobie jak było fajnie! Zaplanuj, zarezerwuj, zaznacz datę w kalendarzu a będziesz szczęśliwy! To nieprawda.
życie codzienne Poszatkowany czas. Dlaczego nie umiemy odpoczywać? Dlaczego brakuje nam wolnego czasu i nie cieszymy się nim tak bardzo jak byśmy tego oczekiwali?
pomaganie W euforii pomagania "Helper's high" to pojęcie ukute w latach 80-tych przez Allana Luksa. W badaniu przeprowadzonym na grupie ponad 3000 osób Luks dowiódł, że osoby bezinteresownie pomagające innym, w następstwie swoich altruistycznych
praca Dementor: dojeżdżanie do pracy W opowieściach o Harrym Potterze pojawiają się dementory: szkaradne postacie wysysające szczęście z ludzi. W prawdziwym życiu nikt raczej nie obawia się spotkania z trzymetrowym humanoidem przykrytym czarnym, postrzępionym płaszczem,
Social Media Facebook jako źródło nieszczęścia? Siedzisz długo na FB? To pewnie nie spodoba ci się to co napisane poniżej. Przeprowadzając niedawne badania Ethan Kross i współpracownicy [2013] skoncentrowali swoją uwagę na związku pomiędzy używaniem Facebooka
pomaganie Dobro czyniąc Różnie to bywa. Niektórzy rodzice chcą by ich dziecko wspinało się po szczeblach kariery, a inni odnajdą dumę z klepiącego biedę artysty. Część chce by ich dzieci były najlepsze w
społeczeństwo Ubóstwo – ujęcie neurologiczne Upowszechnia i utrwala się wiara, że świat stoi przed nami otworem, że mamy możliwości, że wszystko zależy od nas. To tylko my jesteśmy w stanie „obudzić w sobie olbrzyma”. Slogany
szczęście Szczęśliwy staruszek „I hope I die before I get old” – mam nadzieję, że umrę, zanim się zestarzeję, to tekst piosenki „My Generation” grupy The Who. W Polsce mamy „starość nie radość” i
