szczęście

A collection of 52 posts

list wdzięczności

Napisz list wdzięczności

Zatrzymaj się i stań się bardziej świadomy tego, co wokół Ciebie. Dostrzeż, że to co zwykłe i normalne nie jest Ci po prostu dane. Poczuj wdzięczność, a potem ją wyraź.

życie codzienne

Ciekawość pierwszy krok do nieba

Ciekawość to pełne siły, dumne i gorliwe przyznanie się do ignorancji, nigdy niewiedza nie była tak użyteczna, jak wtedy gdy chodzi o szczęście.

praca

Rób to co kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia. Bzdura

Wybierz robienie tego co lubisz, a nigdy nie będziesz narzekał na swoją pracę. No cóż, badania pokazują, że napisy na kubkach raczej nie znajdują potwierdzenia w rzeczywistości.

zaufanie

Dlaczego warto ufać innym ludziom?

Ufając innym czujemy się szczęśliwi i bezpieczni, mniej się stresujemy, lepiej się komunikujemy, jesteśmy bardziej przedsiębiorczy i produktywni. Polacy ufają rzadko.

środowisko

15-minutowe miasta

Sto lat po tym, jak samochód stał się dominującym środkiem transportu, codzienność wielu z nas jest uwarunkowana jego używaniem. A gdyby tak to zmienić i mieć wszędzie blisko?

praca

Praca emocjonalna; gdy irytacja i złość ukrywają się za pogodnym obliczem

Co łączy kelnerkę, barmana, opiekunkę do dziecka, klauna, lekarza, stand-upera nauczycielkę i księżniczkę Elsę w Disney World? Wszyscy oni wykonują pracę emocjonalną; ukrywają swoje uczucia prawdziwe uczucia, bo tego się od nich oczekuje.

dzieci

Aspiracje; fundamenty szczęścia na grząskim gruncie

Kiedy już nasz źle zachowujący się trzylatek usłyszy: „no z takim podejściem kawalerze, na Harvard to ty się nie dostaniesz”, wie, że w życiu trzeba sobie stawiać cele. Tylko jakie?

życie codzienne

Gdzie szukać dementora? Jak dojeżdżanie do pracy wpływa na nasze szczęście?

Badania pokazują, że dojazdy do pracy prowadzą do zmniejszenia satysfakcji z pracy i zwiększonego ryzyka problemów ze zdrowiem psychicznym. Nie zawsze.

decyzje

Przestań się wahać. Zmieniaj!

Wahasz się czy zmienić pracę, przejść na dietę, albo spróbować randki online? Zaryzykuj zmianę. Badania pokazują, że podjęcie decyzji i zmiana pomagają w byciu szczęśliwszym.

środowisko

Topniejące szczęście. Jak upały wpływają na ludzki dobrostan?

Termostat przekręcony na poziom „przedsionek piekła”, to coś więcej niż zagrożenie dla naszego zdrowia fizycznego, to przyczyna malejącego szczęścia coraz większej części ludności świata.

szczęście

Tam też nie ma jednorożców. Jak zamieszkanie w innym kraju wpływa na nasze szczęście?

szczęście

Kryminał „W poszukiwaniu dobra”.

Szukanie dobrego w złym przypomina zagadkę kryminalną.

postrzeganie

Mężczyzna z menopauzą. Zniekształcenia poznawcze sabotujące mózg.

Zniekształcenia poznawcze przyjmują zwykle jakąś formę wyolbrzymienia. Wywołują i wzmacniają nasze uczucia. Prowadzą do określonych, nie zawsze pożądanych, zachowań.

praca

Dlaczego ludzie pracują? Ukryte funkcje pracy według Marie Jahoda.

A Wy co byście zrobili, gdybyście nie musieli zarabiać? Leniwie cieszylibyście się życiem? Bez obowiązków, przymusu i budzika? Badania przeprowadzone sto lat temu sugerują, że to droga w nędzną nicość.

decyzje

W tyranii doskonałego wyboru. Opowieść o ludziach, którzy szukają najlepszego.

Wybrałeś idealnie, ale nie jesteś do końca zadowolony. Witaj w piekle maksymalistów.

szczęście

Szczęście spod skalpela, czyli czy chirurgia kosmetyczna zmienia życie na lepsze?

Starożytni Egipcjanie wykonywali zabiegi upiększające nos, a indyjski lekarz Sushruta już w VI wieku p.n.e przeprowadzał operacje plastyczne i zabiegi na oczach, ale to dziś chirurgia kosmetyczna stała się powszechna i jest używana do poprawy wyglądu i … zwiększenia szczęścia.

czas

Ubóstwo czasu, czyli w 10 minut możesz wszystko…

Prowadzisz firmę, masz odpowiedzialną pracę, jesteś kobietą albo samotnie wychowujesz dziecko, a może po prostu żyjesz i próbujesz nadążyć w społeczeństwie typu „biegnij, Lola, biegnij, run, Forest, run”. Cokolwiek robisz jest całkiem prawdopodobne, że cierpisz na ubóstwo czasu.

relacje międzyludzkie

Zazdrość, grzech którego popełnianie nie daje radości.

Zazdrość to niechęć do bycia w cieniu innych, ból spowodowany tym, że innym udaje się coś, co my moglibyśmy osiągnąć, ale też ślepota na wysiłek i poświęcenie.

gospodarka

Fetysz wzrostu gospodarczego. Co jest wliczane i niewliczane do PKB?

John Kenneth Galbraith pisał: zachowania społeczne i ekonomiczne są złożone, a zrozumienie ich charakteru jest dla umysłu męczące. Najgorzej jeżeli kierujemy się w stronę celów, kuszących obietnicą niczym śpiew mitycznych syren. Taką pieśnią jest wizja lepszego życia w kraju o wysokim poziomie PKB.

szczęście

Materializm na ławie oskarżonych. Czy materialiści są mniej szczęśliwi?

Dość powszechnym błędem w postrzeganiu materializmu jest zakładanie jednorodności jego natury. Wielu współczesnych autorów zwraca jednak uwagę, że jest on raczej wielogłową hydrą lernejską niż jednogłowym psem Baskerville’ów.

pieniądze

O nienasyceniu. Ile to jest wystarczająco dużo?

Sto lat temu pisząc swój słynny esej o przyszłości świata John Maynard Keynes założył, że ludzie mogą się nasycić. Spodziewał się, że dzięki bogaceniu, my, ludzie żyjący w XXI, będziemy mieli tyle, że w końcu powiemy sobie dość. Mamy to, czego Keynes się spodziewał, ale nienasycenie pozostało.

psychologia

Gdzie są moje myśli? O konsekwencjach błądzenia umysłu.

Umysł człowieka uwielbia się szlajać. Bez celu, bez powodu, o tak sobie. I pewnie nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie wyniki badań, wskazujących, że nieintencjonalna wędrówka myśli niesie za sobą pogorszenie nastroju. Umysł błądzący to umysł nieszczęśliwy, choć bywa też twórczy.

psychologia

O ginącej sztuce czerpania przyjemności z myślenia.

- Sowo - rzekł Królik bez żadnych wstępów - ty i ja mamy mózgi, bo tamci zamiast mózgów w głowie mają tylko pierze. I jeśli ktokolwiek w całym Lesie potrafi myśleć - a gdy mówię myśleć, to znaczy myśleć - to tylko ty i ja. Alan Aleksander Milne, Chatka Puchatka

szczęście

Dlaczego powinniśmy przestać gonić za szczęściem?

Bardzo pragnąc szczęścia zmniejszamy je. Ludzie, którzy wysoko cenią szczęście, ustanawiają sobie standardy, które są trudne do osiągnięcia, co prowadzi ich do rozczarowania tym, jak się czują.

życie codzienne

Dlaczego ludzie słuchają muzyki?

Odnajdywanie siebie, tworzenie relacji, ale też cieszenie się samotnością i poprawianie sobie nastroju, temu wszystkiemu sprzyja muzyka. Jednak jest ona czymś więcej niż narzędziem, jest kluczem do naszego doświadczenia.