szczęście

A collection of 45 posts

decyzje

Przestań się wahać. Zmieniaj!

Wahasz się czy zmienić pracę, przejść na dietę, albo spróbować randki online? Zaryzykuj zmianę. Badania pokazują, że podjęcie decyzji i zmiana pomagają w byciu szczęśliwszym.

środowisko

Topniejące szczęście. Jak upały wpływają na ludzki dobrostan?

Termostat przekręcony na poziom „przedsionek piekła”, to coś więcej niż zagrożenie dla naszego zdrowia fizycznego, to przyczyna malejącego szczęścia coraz większej części ludności świata.

szczęście

Tam też nie ma jednorożców. Jak zamieszkanie w innym kraju wpływa na nasze szczęście?

szczęście

Kryminał „W poszukiwaniu dobra”.

Szukanie dobrego w złym przypomina zagadkę kryminalną.

postrzeganie

Mężczyzna z menopauzą. Zniekształcenia poznawcze sabotujące mózg.

Zniekształcenia poznawcze przyjmują zwykle jakąś formę wyolbrzymienia. Wywołują i wzmacniają nasze uczucia. Prowadzą do określonych, nie zawsze pożądanych, zachowań.

praca

Dlaczego ludzie pracują? Ukryte funkcje pracy według Marie Jahoda.

A Wy co byście zrobili, gdybyście nie musieli zarabiać? Leniwie cieszylibyście się życiem? Bez obowiązków, przymusu i budzika? Badania przeprowadzone sto lat temu sugerują, że to droga w nędzną nicość.

decyzje

W tyranii doskonałego wyboru. Opowieść o ludziach, którzy szukają najlepszego.

Wybrałeś idealnie, ale nie jesteś do końca zadowolony. Witaj w piekle maksymalistów.

szczęście

Szczęście spod skalpela, czyli czy chirurgia kosmetyczna zmienia życie na lepsze?

Starożytni Egipcjanie wykonywali zabiegi upiększające nos, a indyjski lekarz Sushruta już w VI wieku p.n.e przeprowadzał operacje plastyczne i zabiegi na oczach, ale to dziś chirurgia kosmetyczna stała się powszechna i jest używana do poprawy wyglądu i … zwiększenia szczęścia.

czas

Ubóstwo czasu, czyli w 10 minut możesz wszystko…

Prowadzisz firmę, masz odpowiedzialną pracę, jesteś kobietą albo samotnie wychowujesz dziecko, a może po prostu żyjesz i próbujesz nadążyć w społeczeństwie typu „biegnij, Lola, biegnij, run, Forest, run”. Cokolwiek robisz jest całkiem prawdopodobne, że cierpisz na ubóstwo czasu.

relacje międzyludzkie

Zazdrość, grzech którego popełnianie nie daje radości.

Zazdrość to niechęć do bycia w cieniu innych, ból spowodowany tym, że innym udaje się coś, co my moglibyśmy osiągnąć, ale też ślepota na wysiłek i poświęcenie.

gospodarka

Fetysz wzrostu gospodarczego. Co jest wliczane i niewliczane do PKB?

John Kenneth Galbraith pisał: zachowania społeczne i ekonomiczne są złożone, a zrozumienie ich charakteru jest dla umysłu męczące. Najgorzej jeżeli kierujemy się w stronę celów, kuszących obietnicą niczym śpiew mitycznych syren. Taką pieśnią jest wizja lepszego życia w kraju o wysokim poziomie PKB.

szczęście

Materializm na ławie oskarżonych. Czy materialiści są mniej szczęśliwi?

Dość powszechnym błędem w postrzeganiu materializmu jest zakładanie jednorodności jego natury. Wielu współczesnych autorów zwraca jednak uwagę, że jest on raczej wielogłową hydrą lernejską niż jednogłowym psem Baskerville’ów.

pieniądze

O nienasyceniu. Ile to jest wystarczająco dużo?

Sto lat temu pisząc swój słynny esej o przyszłości świata John Maynard Keynes założył, że ludzie mogą się nasycić. Spodziewał się, że dzięki bogaceniu, my, ludzie żyjący w XXI, będziemy mieli tyle, że w końcu powiemy sobie dość. Mamy to, czego Keynes się spodziewał, ale nienasycenie pozostało.

psychologia

Gdzie są moje myśli? O konsekwencjach błądzenia umysłu.

Umysł człowieka uwielbia się szlajać. Bez celu, bez powodu, o tak sobie. I pewnie nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie wyniki badań, wskazujących, że nieintencjonalna wędrówka myśli niesie za sobą pogorszenie nastroju. Umysł błądzący to umysł nieszczęśliwy, choć bywa też twórczy.

psychologia

O ginącej sztuce czerpania przyjemności z myślenia.

- Sowo - rzekł Królik bez żadnych wstępów - ty i ja mamy mózgi, bo tamci zamiast mózgów w głowie mają tylko pierze. I jeśli ktokolwiek w całym Lesie potrafi myśleć - a gdy mówię myśleć, to znaczy myśleć - to tylko ty i ja. Alan Aleksander Milne, Chatka Puchatka

szczęście

Dlaczego powinniśmy przestać gonić za szczęściem?

Bardzo pragnąc szczęścia zmniejszamy je. Ludzie, którzy wysoko cenią szczęście, ustanawiają sobie standardy, które są trudne do osiągnięcia, co prowadzi ich do rozczarowania tym, jak się czują.

życie codzienne

Dlaczego ludzie słuchają muzyki?

Odnajdywanie siebie, tworzenie relacji, ale też cieszenie się samotnością i poprawianie sobie nastroju, temu wszystkiemu sprzyja muzyka. Jednak jest ona czymś więcej niż narzędziem, jest kluczem do naszego doświadczenia.

psychologia

Dlaczego ciągle szukamy wymówek?

Trzeba być kreatywnym, by wymyślić dobre usprawiedliwienie. Zatrudniamy nasze mózgi, by poczuć się bezpiecznie i nie stracić wysokiej samooceny. Zapominając przy tym, że to droga donikąd.

psychologia

Samospełniająca się przepowiednia – czyli jak umysł zmienia wizje w rzeczywistość?

Wierząc, że mogę, nie mam pewności, że się uda. Próbuję i uczę się. Nie wierząc, unikam rozczarowań ale i pozbawiam się szans na poprawę. Samospełniająca się przepowiednia to nie cel tylko narzędzie do jego osiągania.

szczęście

Jak stać się szczęściarzem? O przyciąganiu pomyślnego losu.

Choć przypadek zawsze pozostanie przypadkiem to szansa na niektóre pozytywne zdarzenia w statystycznie nieopisywalny sposób może być przez nas zwiększana.

decyzje

Posiadanie wyboru jest przereklamowane. Dlaczego zbyt wiele możliwości może być dla nas szkodliwe?

Zwiększanie możliwości wyboru może skutkować zmniejszeniem naszego zadowolenia z tego co wybieramy. Na logikę: to nie ma sensu, ale wyniki badań przeczą logice.

społeczeństwo

Uwiązani przedmiotami. Już nie?

Mieć mniej, doświadczyć więcej. Powstaje świat konsumpcji, w którym możemy posiąść wiele nie posiadając nic. Korzystanie bez posiadania zmienia rynki, kulturę a przede wszystkim nasze postrzeganie samych siebie.

społeczeństwo

Dlaczego ciągle jesteś sam(a)? Nieco o "urokach" bycia singlem.

Pytanie: Dlaczego jesteś sam? może być silnie inwazyjną ingerencją w ludzkie życie; za którą stoi oczekiwanie by ktoś wytłumaczył się z dokonywanych wyborów. Zawiera też w sobie ocenę. Zwykle negatywną.

edukacja

„Wtedy umarłam po raz pierwszy.” Nadmierne oczekiwania wobec dziecka.

Nauczyciel, trener, rodzic a już na pewno dziecko często nie umie odróżnić oczekiwań realistycznych od tych niemożliwych do spełnienia. A mierzenie zbyt wysoko działa jak kotwica; ściąga nas w dół, stanowi formę samospełniającej się mrocznej przepowiedni.

COVID

Czego pandemia nauczyła nas o relacjach międzyludzkich?

Niektórym z nas udało się utrzymać choćby umiarkowaną intensywność wspólnych przeżyć. Inni całkowicie polegli. Spowodowane pandemią oddalenie, w jaskrawych kolorach ukazuje nam rolę, jaką dla naszego szczęścia odgrywają inni ludzie.