EKONOMIA SZCZĘŚCIA by Piotr Michoń

Ze smutkiem nie przyoszczędzisz

Ze smutkiem nie przyoszczędzisz

Smutek z wielu powodów jest niepożądany, ale rzadko myślimy o tym, że wpływa na to, co zawierają nasze portfele i … na to co wkładamy na talerz. Spróbuję rozpakować to, może na pierwszy rzut oka, zaskakujące połączenie: smutek a wydawanie pieniędzy.

Dojazdy do pracy (vlog)

Dojazdy do pracy (vlog)

Czy codzienne dojazdy do pracy wysysają z nas szczęście, jak dementorzy z Harry’ego Pottera? 🕒 Polak spędza na nich średnio 61 minut dziennie. 💔 Dłuższy dojazd = większe ryzyko rozwodu, mniej snu, gorsza dieta, mniej relacji. 🚗 Stoisz w korku i przeklinasz? Nie jesteś sam. 🚴‍♀️ Ale są wyjątki: rowerzyści i ci, którzy naprawdę

Prawo Hofstadtera; czyli dlaczego wszystko trwa dłużej, niż myślałem?

Prawo Hofstadtera; czyli dlaczego wszystko trwa dłużej, niż myślałem?

„To trwa dłużej, niż oczekiwałem.” „Planowałam zrobić to szybciej.” – brzmi znajomo?

Czy Ty naprawdę masz 150 przyjaciół? Liczba Dunbara (vlog)

relacje międzyludzkie

Czy Ty naprawdę masz 150 przyjaciół? Liczba Dunbara (vlog)

Wyobraź sobie, że cały Twój mózg – ta szara, pofałdowana masa pod czaszką – nie powstała po to, żebyś rozwiązywał zadania z matmy czy rozumiał ironię w "The Office". Nie. Ona wyewoluowała, żebyś wiedział komu możesz ufać, kogo lepiej unikać i zapamiętał kto Cię zdradził na imprezie sylwestrowej.

Cele zewnętrzne - ciemna strona American Dream

cele wewnętrzne

Cele zewnętrzne - ciemna strona American Dream

Zarabiaj miliony, miej sześciopak i tytuł CEO w CV — ale uważaj, bo szczęście może ci w tym czasie cicho wymeldować się z życia. Dziś opowiem o tym, dlaczego pogoń za „sukcesem” często kończy się jak bieg po ruchomych piaskach — czyli o ciemnej stronie amerykańskiego snu.

Kawa z pogawędką na wynos - Jak małe interakcje z innymi przynoszą nam duże korzyści?

Kawa z pogawędką na wynos - Jak małe interakcje z innymi przynoszą nam duże korzyści?

Ultrakrótkie, trwające ledwie kilka sekund interakcje z nieznanymi nam ludźmi, niosą ze sobą pozytywne skutki dla naszego samopoczucia szczególnie wśród … introwertyków.

Dreamers are usually not doers (vlog)

Dreamers are usually not doers (vlog)

Nie daj się zwieść poradnikom obiecującym sukces dzięki „pozytywnemu myśleniu”. Fantazjowanie o idealnej przyszłości daje chwilową radość, ale... obniża gotowość do działania.

Zrobiłem coś i to był mój pierwszy błąd; action bias.

psychologia codzienności

Zrobiłem coś i to był mój pierwszy błąd; action bias.

Psychologowie od lat pokazują nam, że nie jesteśmy tak racjonalni, jak chcielibyśmy o sobie myśleć. Jednym z powodów jest action bias – skłonność do działania, nawet wtedy, gdy bardziej opłaca się nic nie robić. Czasem wszyscy w nią wpadamy – ja, Ty i bramkarze w Lidze Mistrzów.

Jak utrzymać motywację? Efekt Złotowłosej (vlog)

Jak utrzymać motywację? Efekt Złotowłosej (vlog)

Dlaczego dzieci uczą się lepiej niż dorośli? Bo ich mózgi – od początku – działają jak doskonale skalibrowane mechanizmy do wychwytywania tego, co w sam raz. Nie za łatwe. Nie za trudne

Mężu, nie możesz być szczęśliwszy niż twoja żona!

Mężu, nie możesz być szczęśliwszy niż twoja żona!

Czy czujemy się gorzej, gdy inni są od nas szczęśliwsi? Czasami pewnie tak. A co wtedy, gdy porównanie dotyczy szczęścia osób nam najbliższych: żony, męża?

Przestań tworzyć! ... wymówki" - nowy odcinek vloga

Przestań tworzyć! ... wymówki" - nowy odcinek vloga

W tym odcinku mówię o czymś, co zna każdy z nas – o wymówkach. O tych błyskotliwych, przekonujących i bardzo wygodnych historiach, które opowiadamy sobie, żeby nie zrobić kroku naprzód. Sam przez lata się w nich specjalizowałem. Brak czasu, zła pora, zbyt wiele obowiązków – brzmi znajomo? Opowiadam o moich studentach, którzy

Po co czuć się dobrze? (video)

Po co czuć się dobrze? (video)

Zastanawialiście cię kiedyś: dlaczego skupiamy się na niepożądanych emocjach, a pozytywne często ignorujemy? Negatywne uczucia, jak gniew czy strach, skłaniają nas do natychmiastowych działań. Pozytywne, jak radość czy satysfakcja, działają subtelniej, ale mają ogromny wpływ na nasz rozwój.

A Ty z kim dzielisz chleb? - Czyli o tym, że wspólny posiłek to coś więcej niż jedzenie

życie codziennne

A Ty z kim dzielisz chleb? - Czyli o tym, że wspólny posiłek to coś więcej niż jedzenie

Czy wiesz, że słowo „kompan” wywodzi się od łacińskiego „dzielić chleb”? Wspólny posiłek to nie tylko kalorie i talerze — to rytuał, który buduje więzi, poprawia nastrój i wpływa na nasze zdrowie.

Samotni ale nie samotni (vlog)

Samotni ale nie samotni (vlog)

Dziś o dwóch słowach, które często mylimy, choć niosą zupełnie inne znaczenia. ‘Loneliness’ to uczucie braku — kogoś, czegoś, relacji. To pustka, która boli. A ‘solitude’? To świadomy wybór bycia samemu — przestrzeń na spokój, myślenie, oddech. Oba stany łączy cisza, ale dzieli wszystko inne. Posłuchajcie, dlaczego warto je rozróżniać — i co

Czemu emocje pozytywne są tak ważne? 🤔

Czemu emocje pozytywne są tak ważne? 🤔

Zamiast tylko unikać negatywnych emocji, warto zrozumieć, że radość, zadowolenie czy ekscytacja mają ogromny wpływ na nasze życie. W najnowszym wideo wyjaśniam, jak pozytywne emocje poszerzają nasze możliwości, zwiększają kreatywność, odporność i efektywność. To nie tylko sposób na relaks, ale klucz do rozwoju osobistego i zawodowego! Pamiętajmy jednak, że wszystkie

Szczęśliwe sąsiedztwo. Część I: zieleń, centrum i gęstość

życie codziennne

Szczęśliwe sąsiedztwo. Część I: zieleń, centrum i gęstość

Czy sąsiedztwo może czynić nas szczęśliwszymi? Badania pokazują, że tak – o ile mamy wokół siebie zieleń, czujemy się bezpieczni, a na przeciw mieszka dobry człowiek.

Paradoks homo oeconomicus

Paradoks homo oeconomicus

Czy pomaganie innym sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi? Badania naukowe i filozoficzne refleksje wskazują, że altruizm nie tylko buduje więzi społeczne, ale także daje poczucie sensu i realnie podnosi satysfakcję z życia.

Pomaganie innym a szczęście Polaków - raport z ogólnopolskiego badania

Pomaganie innym a szczęście Polaków - raport z ogólnopolskiego badania

Pomaganie innym a szczęście Polaków -badanie ogólnopolskie 2025Pomaganie innym a szczęście Polaków -badanie ogólnopolskie 2025 - Design & share beautiful engaging content with VismeCreated with VisMe

Wielki bobas jest smutny - mieszkanie z rodzicami a dobrostan młodych dorosłych.

Wielki bobas jest smutny - mieszkanie z rodzicami a dobrostan młodych dorosłych.

Jeżeli mieszkanie z rodzicami to wygodne życie bez zobowiązań to dlaczego gniazdownicy są nieszczęśliwi?

Przestań współczuć ludziom! Empatia.

Przestań współczuć ludziom! Empatia.

Współczucie utwierdza nas w roli ofiary, i daje chwilową ulgę, podczas gdy prawdziwa empatia jest źródłem siły do działania. Nie chodzi bowiem o bierne odczuwanie emocji innych, lecz ich świadome zrozumienie.

Dobrze wychowani. Dlaczego tak trudno nam pozwolić sobie na radość?

Dobrze wychowani. Dlaczego tak trudno nam pozwolić sobie na radość?

Czym jest prawdziwa radość i czemu tak rzadko dajemy sobie do niej prawo? Czy od dziecka uczono nas, że życie to głównie troski i obowiązki? A co, jeśli moglibyśmy inaczej patrzeć na świat – dostrzegać piękno, otwierać się na relacje i wierzyć, że nie jesteśmy tu, by cierpieć?

Kredyt mieszkaniowy a szczęście – co mówią badania i dlaczego możesz się zdziwić?

kredyt a dobrostan

Kredyt mieszkaniowy a szczęście – co mówią badania i dlaczego możesz się zdziwić?

Kredyt hipoteczny – symbol dorosłości, stabilizacji i własnego kąta, Czy zaciągnięcie kredytu obniża jakość życia, a jego spłata przynosi ulgę? A może to wszystko jest bardziej skomplikowane? Sprawdziłem badania, przeprowadziłem własną analizę i... wyniki mnie zaskoczyły

Cynizm – lek czy objaw choroby?

Cynizm – lek czy objaw choroby?

Czy cynizm to oznaka inteligencji, czy raczej strachu przed rozczarowaniem? Dawni Cynicy wierzyli w człowieka i prowokowali do myślenia. Dzisiejsi nie mają już wizji, tylko rezygnację.

Bądź sobą! Czyli kim?

Bądź sobą! Czyli kim?

Autentyczność jest tym, co bardzo cenimy, ale czy naprawdę wiemy, co to znaczy „być sobą”? W świecie pełnym społecznych oczekiwań i cyfrowych iluzji granica między prawdą a kreacją staje się coraz bardziej rozmyta.