psychologia

A collection of 75 posts

psychologia

Jak się skupić? Rady średniowiecznego mnicha

Głupim jest patrzeć na odległe cele, bez myślenia o tym, jak do nich dotrzeć.

psychologia

Sława jako choroba śmiertelna

Marzysz o sławie? Spisuj testament.

psychologia

Toksyczna pozytywność

W porządku, dzisiaj nie poszło najlepiej, straciłem pracę, żona mnie rzuciła, a bank podwyższył ratę za mieszkanie. No ale nie pozwólmy by ten jeden parszywy dzień popsuł mi tydzień.

psychologia

Niepamięć. Psychologiczny efekt Mandeli

Tworzymy alternatywne rzeczywistości. Masy ludzi błędnie pamiętają te same zdarzenia.

edukacja

Po co czuć się dobrze? O znaczeniu emocji pozytywnych w szkole i poza nią

Negatywne emocje umiemy nazwać i połączyć z zachowaniem. A pozytywne? Wiesz przynajmniej po co je masz?

psychologia

Wykrzywieni. Czy jesteśmy wrażliwsi na to co złe, niż na to co dobre?

Doświadczanie pozytywnych emocji poprawia samopoczucie. Brak reakcji na zagrożenia, może nas zwyczajnie zabić. Zasady, którymi kieruje się nasz mózg mogą bywają przeszkodą dla szczęśliwego życia.

psychologia

Tendencyjność uwagi; dlaczego na niektórych rzeczach koncentrujemy się bardziej niż na innych?

Na niektórych rzeczach koncentrujemy się bardziej niż na innych. Wykrzywienie uwagi wpływa na nasze postrzeganie, decyzje i trzymanie diety.

psychologia

Czy jestem nieświadomym swej głupoty głupcem? Efekt Dunninga-Krugera

Badania psychologów wskazują, że nie jesteśmy zbyt dobrzy we właściwym ocenianiu siebie samych. Ten nasz brak precyzji, zwykle przyjmuje formę wychylenia w kierunku pozytywnym.

zdrowie

Siedem wskazówek, jak poprzez styl życia można o POŁOWĘ zmniejszyć ryzyko depresji

Nowe badania opublikowane w Nature Mental Health potwierdzają, że tryb życia, obejmujący umiarkowane spożycie alkoholu, właściwą dietę, regularny ruch, zdrowy sen i aktywne życie społeczne, może znacząco zmniejszyć ryzyko depresji.

psychologia

Płacę to grzeszę. A co mi tam…

Bodźce ekonomiczne działają. Czasami jednak inaczej niż byśmy tego chcieli. Jak pieniądz zmienia nasze relacje?

vlog

Nudzisz się? To świetnie!

Uciekamy przed nudą, ale czy słusznie?

psychologia

30-dniowe wyzwanie - lek na listopadową szarość

Wiele wskazuje na to, żen systematyczne robienie małych rzeczy rozbudza entuzjazm, zwiększa motywację i wiarę w siebie.

psychologia

Gdyby oni wiedzieli… życie z syndromem oszusta

Maya Angelou pisze: „Gram ze wszystkim w grę, a oni wkrótce mnie znajdą” Einstein opisywał siebie jako „mimowolnego oszusta”, którego praca nie zasługuje na uwagę, jaką się jej poświęca. Ich osiągnięcia są rzadkie, ale sposób myślenia o sobie okazuje się być powszechny dla ludzi odnoszących sukcesy

psychologia codzienności

Narcyzm konwersacyjny; dlaczego lubimy mówić o sobie?

Dzieci w przedszkolu, ludzie w konfesjonale, uczestnicy reality shows, miliony tik-tokerów i gadających głów - badania pokazują to, co wielu z nas już dawno zaobserwowało: lubimy gadać o sobie.

nauka

Za ładna by być mądrą

Kobiety są w nauce od dawna, jednak badania pokazują, że dla wielu pozostaje to podejrzane. Bycie atrakcyjną kobietą i dobrym naukowcem wielu osobom wydaje się do siebie nie pasować.

psychologia

Niewierni. Czy po siedmiu latach małżeństwa przychodzi czas na zdradę?

Twierdzenie, że to po siedmiu latach zaczynamy odczuwać silne pragnienie zakosztowania niewierności okazuje się być dość mocno naciągane.

psychologia

Szybkie czytanie; niespełniona obietnica

Im szybciej czytasz tym mniej szczegółów pamiętasz. Badania testujące techniki szybkiego czytania wskazują, że speed-reading się nie sprawdza.

pomaganie

Intuicyjnie współpracujący. Człowiek nie jest zakodowany na egoizm

Naukowcy sugerują, że naszym domyślnym ustawieniem jest intuicyjna bezinteresowność.

decyzje

Skąpani. Kaskady informacji

Dlaczego na tej samej ulicy niektóre restauracje są pełne a inne puste w tym samym momencie?

psychologia

Czy rozmawianie ze sobą jest normalne?

Jedną z zalet mówienia do samego siebie, jest to, że przynajmniej wiesz, że ktoś Cię słucha. Jednak jak się okazuje jest ich znacznie więcej.

praca

Rób to co kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia. Bzdura

Wybierz robienie tego co lubisz, a nigdy nie będziesz narzekał na swoją pracę. No cóż, badania pokazują, że napisy na kubkach raczej nie znajdują potwierdzenia w rzeczywistości.

psychologia

Druzgocące doświadczenia zmieniają życie na lepsze? Złożona prawda o potraumatycznym rozwoju

Zwolennicy idei potraumatycznego rozwoju twierdzą, że tragiczne zdarzenia mogą uczynić nas silniejszymi, mądrzejszymi i bardziej empatycznymi. Niektórych naukowców to nie przekonuje.

myślenie

Przeżuwanie myśli

Myślisz, myślisz, myślisz. Pozwól, że zapytam: jak często zdarza się, że twoje myślenie prowadzi Cię do bycia szczęśliwym? Roztrząsanie, wnikanie, przemyśliwanie, a może po prostu bicie się z myślami – nazwij to jak chcesz – to wysiłek, za który zapłatą jest niepewność, strach, poczucie zagrożenia.

relacje międzyludzkie

Wirtualna przyjaźń. Liczba Dunbara a Internet i media społecznościowe

Robin Dunbar zasugerował, że przeciętny człowiek może stworzyć i utrzymywać około 150 relacji międzyludzkich. Co to nam mówi o tym, co łączy nas z ludźmi na Facebooku czy Twitterze?

psychologia

Zaradni marzyciele. Mentalne kontrastowanie

Błędem byłoby przestać marzyć. Takim samym błędem jest przekonanie, że marzenia po prostu się spełniają.