Dlaczego nasz umysł koncentruje się tylko na najgorszym? Filtr Mentalny (vlog)
Czym jest filtr mentalny – dlaczego widzimy tylko to, co złe, i jak przeprogramować umysł, by dostrzegać też to, co dobre.
0:00 - 0:44 rozbity kubek w poniedziałkowy poranek 0:44 – 2:00 filtr mentalny – co to właściwie jest 2:00 - 3:08 Dlaczego mózg tak robi? (czyli: winny jest ewolucyjny pesymizm)] 3:08 – 3:53 Skutki filtru mentalnego 3:53 - 4:15 Jak to przeprogramować? (czyli: reset systemu)] 4:15 – 5:13 krok pierwszy: Świadomość 5:13 – 6:10 krok drugi: Szukajmy brakujących danych 6:10 – 7:56 krok trzeci: reframing 7:56- 8:32 krok czwarty: Dziennik wdzięczności 8:32 – 9:28 Wiecie co jest najfajniejsze?