rezyliencja Zmień perspektywę. Jak budować odporność psychiczną? Argumenty za zmienieniem perspektywy można znaleźć zarówno w nauce, jak i w filozofii. Wydaje się jednak, że proste tłumaczenie jest w tym miejscu najbardziej potrzebne bo każdy z nas ma chwile i powody by wątpić, czuć się sfrustrowanym i zniechęconym.
sen Sowa i skowronki. A Ty, o której chodzisz spać? Jesteś wcześnie wstającym skowronkiem, czy przesiadującą do późna sową? Który schemat aktywności w ciągu dnia jest dla nas lepszy?
pomaganie Samolubny altruizm. Dlaczego powinniśmy wspierać finansowo innych, nawet gdy nie jesteśmy bogaci? Stare powiedzenie "Lepiej jest dawać niż otrzymywać" może mieć biologiczne podstawy. Badania naukowe wskakują, że ośrodki przyjemności w mózgu aktywowały się, gdy ludzie decydowali się przekazać część nowych pieniędzy na cele charytatywne, zamiast zatrzymywać je wszystkie dla siebie.
psychologia codzienności Cyfrowy detoks – czy to działa? Wszyscy wiemy o rozproszeniu uwagi, stracie czasu, płyciźnie treści. Bywa, że złościmy się na siebie za nadużywanie smartfona, ale czy promowany w wielu miejscach cyfrowy detoks stanowi skuteczny lek na nasze bolączki?
psychologia oszczędzania Dlaczego tak trudno utuczyć świnkę skarbonkę? Psychologia oszczędzania cz. 2 Istnieje kilka dobrych wyjaśnień dlaczego ludzie nie oszczędzają. Większość z nich to raczej wymówki niż powody.
psychologia pieniądza Dlaczego tak trudno utuczyć świnkę skarbonkę? Psychologia oszczędzania cz. 1 Oszczędzanie to wybór między „Ja” tu i teraz i „Ja” w przyszłości.
filozofia szczęścia Epikur pojechałby w Bieszczady Napis nad wejściem do ogrodu Epikura brzmiał: „Gościu, tutaj będzie ci dobrze, tutaj dobrem najwyższym jest rozkosz”. Czy epikurejski hedonizm jest odpowiedzią na potrzeby współczesnego człowieka?
Ikigai IKIGAI - japońska sztuka szczęśliwego życia - na kanale YouTube Ekonomia Szczęścia Ikigai japońska sztuka szczęśliwego życia - już do obejrzenia na kanale YouTube Ekonomia Szczęścia
życie codzienne Dlaczego niektórzy ludzie często się spóźniają? Spóźnianie – to coś z czym wielu z nas sobie nie radzi. Źródłem trudności może być błędne postrzeganie czasu, duża liczba zadań oraz osobowość.
sens życia Nie szukaj sensu życia Powszechne jest przekonanie, że żarliwe poszukiwanie sensu życia jest głównym sposobem, aby naprawdę doświadczyć tego pożądanego uczucia. To kolejny powód by twierdzić, że to co powszechne nie musi być prawdziwe.
edukacja Motywacja do nauki? Duolingo robisz to dobrze W jaki sposób aplikacje wykorzystują psychologię do tego by motywować nas do nauki?
decyzje Czy wybierając lepiej jesteśmy mniej zadowoleni? - nowy vlog na kanale YT Ekonomia Szczęścia To tekst o tym, kim są maksymaliści i satysfakcjoniści.
Gross National Happiness Szczęście w kraju grzmiącego smoka „Jeśli rząd nie może stworzyć szczęścia dla swoich obywateli, to nie ma sensu, aby istniał" Kodeks Prawny Bhutanu (1629)
szczęście Zdesperowany człowiek, radosny geniusz. Czy artyści są szczęśliwi? Artyści większą rolę niż reszta społeczeństwa nadają samemu procesowi, szczególnie cenią sobie: możliwość wykazywania się inicjatywą, fakt, że praca jest interesująca, że wymaga wykorzystywania umiejętności i ciągłego uczenia.
relacje międzyludzkie Chcesz być atrakcyjny? Jest coś co liczy się bardziej niż wygląd Choć wygląd jest ważny, to nie on jest najważniejszy dla naszej atrakcyjności
psychologia pieniądza vlog: Ból płacenia Ból płacenia. Dlaczego cierpimy, kiedy wydajemy pieniądze i czemu lepiej mieć gotówkę niż płacić kartą?
psychlogia Porażka porażki. Dlaczego NIE uczymy się na błędach? To czy uczymy się na błędach zależy nie tylko od tego, czy skupiamy się na tym, co nam się nie powiodło, ale też od tego, czy znajdziemy w sobie motywację do nauki. Z tym ostatnim bywa ciężko…
pieniądze Pieniądze nie są potrzebne; a Finowie wcale nie są najszczęśliwsi Wiele rdzennych ludów i lokalnych społeczności na całym świecie prowadzi szczęśliwe życie chociaż mają bardzo mało pieniędzy. W porównaniu do mieszkańców bogatych krajów, ludzie w wielu społeczeństwach, w których dochód jest niski, okazują się być bardzo zadowoleni ze swojego życia.
psychologia Jak się skupić? Rady średniowiecznego mnicha Głupim jest patrzeć na odległe cele, bez myślenia o tym, jak do nich dotrzeć.
zdrowie Chcesz być zdrowym? Zacznij od bycia szczęśliwym Thomas Jefferson stwierdził kiedyś, że bez zdrowia nie ma szczęścia. Nauka pokazuje teraz, że może być wręcz przeciwnie. Szczęście jest ważnym elementem utrzymania zdrowia.
vlog Mieć wywalone, drobiazgi i miłość - nowy vlog na YT Ekonomias 6 powodów tego dlaczego osoby starsze okazują się być szczęśliwsze
życie codzienne O byciu samemu. Dlaczego bycie samemu może nas wzmacniać? Kiedy spędzamy czas samemu jesteśmy bardziej świadomi tego, co nas otacza, ale też tego, co wnoszą, do naszego życia ludzie, których w tym momencie nie ma w pobliżu.
Większy wybór, mniej satysfakcji - vlog na YT Zwiększanie wyboru może prowadzić do zmniejszenia sastyfakcji z tego co wybraliśmy. Na pierwszy rzut oka to nielogiczne ale jak się okazuje, bardzo prawdziwe.