edukacja Po co czuć się dobrze? O znaczeniu emocji pozytywnych w szkole i poza nią Negatywne emocje umiemy nazwać i połączyć z zachowaniem. A pozytywne? Wiesz przynajmniej po co je masz?
psychologia Wykrzywieni. Czy jesteśmy wrażliwsi na to co złe, niż na to co dobre? Doświadczanie pozytywnych emocji poprawia samopoczucie. Brak reakcji na zagrożenia, może nas zwyczajnie zabić. Zasady, którymi kieruje się nasz mózg mogą bywają przeszkodą dla szczęśliwego życia.
życie codzienne Ciekawość pierwszy krok do nieba Ciekawość to pełne siły, dumne i gorliwe przyznanie się do ignorancji, nigdy niewiedza nie była tak użyteczna, jak wtedy gdy chodzi o szczęście.
praca Praca emocjonalna; gdy irytacja i złość ukrywają się za pogodnym obliczem Co łączy kelnerkę, barmana, opiekunkę do dziecka, klauna, lekarza, stand-upera nauczycielkę i księżniczkę Elsę w Disney World? Wszyscy oni wykonują pracę emocjonalną; ukrywają swoje uczucia prawdziwe uczucia, bo tego się od nich oczekuje.
psychologia pozytywna Wdzięczność wydłuża młodość i daje szczęście. Dlaczego bywa trudna? Gdy odczuwam wdzięczność moje nadnercza produkują hormon młodości. Czy może być lepsza zachęta do bycia wdzięcznym? Dlaczego więc wielu z nas jej nie czuje? Dlaczego jej nie okazujemy? Suplementy diety wspierające utrzymanie równowagi hormonalnej jej nie zastąpią.
edukacja Wyróżnione Szczęście w szkole. Do egzaminu się nie przyda Nikt nie budzi się rano z myślą: co by tu zrobić by ten dzień był nudny i męczący. Uczniowie też nie.
postrzeganie Mężczyzna z menopauzą. Zniekształcenia poznawcze sabotujące mózg Zniekształcenia poznawcze przyjmują zwykle jakąś formę wyolbrzymienia. Wywołują i wzmacniają nasze uczucia. Prowadzą do określonych, nie zawsze pożądanych, zachowań.
psychologia pozytywna Negatywne myśli? Zgnieć, podrzyj, wyrzuć do kosza. Nawet nie myśląc myślimy. Mało tego, myślimy nawet nie chcąc myśleć. Cały trick polega na tym by myśleć właściwie. Nauka dostarcza praktycznych instrukcji Filozofia robiła to od dawna.
biznes Wiesz kim jestem? Teoria (bogatego) dupka Znamy to z filmów i książek. Bogacze, jak Draco Malfoy w Harrym Potterze, to narcystyczni psychopaci traktujący innych z góry. Współczesne badania sugerują, że coś może być na rzeczy.
psychologia społeczna Efekt reflektora. Przestań przejmować się tym, co myślą o tobie inni. Przeceniamy znaczenie, jakie naszemu zachowaniu przypisują inni. A to, w najlepszym razie, prowadzi do niepewności w kontaktach z drugim człowiekiem w najgorszym: rujnuje życie.
emocje Uważaj na blondynki po drugiej stronie mostu. Jak emocje pogrywają sobie z naszym mózgiem? Emocje to często efekt przypuszczeń naszego mózgu. Przypisując przyczynę temu, co dzieje się w naszym ciele, zamieszkujący nasze głowy pan M. nierzadko zwyczajnie się myli.
