Ekonomia Szczęścia
  • Wpisy
  • O autorze
  • Książki
  • O nas w mediach
  • Podcast
  • raporty i infografiki
  • kontakt
  • rozmowy o szczęściu
  • shortsy
  • vlog

układ odpornościowy

A collection of 3 posts
Zmień perspektywę. Jak budować odporność psychiczną?
rezyliencja

Zmień perspektywę. Jak budować odporność psychiczną?

Argumenty za zmienieniem perspektywy można znaleźć zarówno w nauce, jak i w filozofii. Wydaje się jednak, że proste tłumaczenie jest w tym miejscu najbardziej potrzebne bo każdy z nas ma chwile i powody by wątpić, czuć się sfrustrowanym i zniechęconym.
26 lip 2024 Przeczytasz w 6 min
Drzemanie, luksus na który Cię stać
praca

Drzemanie, luksus na który Cię stać

Chciałbyś się przespać? Odpocząć, zamknąć oczy i odpłynąć? Ja też. Tylko miejsce, jakby niewłaściwe. Zasnąć przy biurku? Co pomyśli szef, gdy zamkniesz oczy, i najbliższe 20 minut przeznaczysz na drzemkę? Czy myślisz, że przekonają go wyniki badań naukowych, mówiące o zaletach drzemki?
17 mar 2023 Przeczytasz w 5 min
Wdzięczność wydłuża młodość i daje szczęście. Dlaczego bywa trudna?
psychologia pozytywna

Wdzięczność wydłuża młodość i daje szczęście. Dlaczego bywa trudna?

Gdy odczuwam wdzięczność moje nadnercza produkują hormon młodości. Czy może być lepsza zachęta do bycia wdzięcznym? Dlaczego więc wielu z nas jej nie czuje? Dlaczego jej nie okazujemy? Suplementy diety wspierające utrzymanie równowagi hormonalnej jej nie zastąpią.
25 lis 2022 Przeczytasz w 5 min
Ekonomia Szczęścia © 2025