Napisz List Wdzięczności
Wyraź wdzięczność. Uczyń kogoś szczęśliwym a przy okazji samego siebie.
Jak co roku zachęcam Wszystkich do napisania LISTU WDZIĘCZNOŚCI. Zasada jest prosta: piszemy do kogoś komu chcemy za coś podziękować. Ty też wyraź swoją wdzięczność: rodzicom? przyjaciołom? żonie? mężowi? dziecku? nauczycielowi? partnerowi/partnerce? babci? dziadkowi? a może pani ze sklepu obok, która codziennie promiennie wita cię w drzwiach? albo dawno niewidzianemu trenerowi od tenisa stołowego?
Rozejrzyj się dookoła.
Napisz zamiast głowić się nad tym, jaki prezent im się spodoba, napisz do nich list. Zapamiętają go na długo.
****************************************************************************
- Co roku na moich zajęciach powstaje około setki takich listów. Nigdy się nie zawiodłem na moich studentach. Za co niezmiennie jestem im wdzięczny.
- Wielu z nas (w tym piszącemu te słowa) wyrażanie wdzięczności przychodzi z trudem. Tymczasem wyniki badań są bardzo jednoznaczne: ludzie mówiący innym „dziękuję” są szczęśliwsi.
- Mówiąc "dziękuję" – nie tylko sprawiam, że ktoś czuje iż robi dla mnie coś dobrego, czuje się ważny i doceniony;
- Mówiąc „dziękuję” uświadamiam sam sobie, jak wiele wspaniałych osób mnie otacza, przypominam sobie dobre doświadczenia, tworzę i pogłębiam relację.
· Dlatego zapraszam do tego moich studentów.
A dziś zapraszam też Ciebie.
Napisz:
- ręcznie – wiem, że odwykliście, ale spróbujcie, (ręczne pismo ma w sobie magię, a pisanie samo w sobie jest już przeżyciem);
- prawdziwy list – a nie maila czy smsa;
napisz a potem
- wyślij zwykłą pocztą.
Jeżeli zabraknie Ci odwagi też napisz ale po prostu nie wysyłaj. To pomaga zrozumieć, jak wiele inni dla nas robią.
- Pisanie Listu Wdzięczności to jedno z tych przeżyć, które moi Studenci pamiętają jeszcze lata po ukończeniu uczelni. Pamiętają siebie przy pisaniu i reakcję Adresata. Często dziękują, że ich do tego namówiłem. Ja im dziękuję, że tak pozytywnie na to odpowiadają.
Poczytaj więcej: Wdzięczność wydłuża młodość i daje szczęście. Dlaczego bywa trudna?