Po co czuć się dobrze? (video)
Zastanawialiście cię kiedyś: dlaczego skupiamy się na niepożądanych emocjach, a pozytywne często ignorujemy? Negatywne uczucia, jak gniew czy strach, skłaniają nas do natychmiastowych działań. Pozytywne, jak radość czy satysfakcja, działają subtelniej, ale mają ogromny wpływ na nasz rozwój.
W czasie konferencji Empatyczna Edukacja mówiłem o tym, jak radość, ciekawość i dobry humor nie tylko poprawiają nastrój, ale realnie wspierają: 👉 kreatywność;
👉 uczenie się
👉 rozwiązywanie problemów
👉 i budowanie wewnętrznych zasobów
💡Zastanawialiście cię kiedyś: dlaczego skupiamy się na niepożądanych emocjach, a pozytywne często ignorujemy? Negatywne uczucia, jak gniew czy strach, skłaniają nas do natychmiastowych działań. Pozytywne, jak radość czy satysfakcja, działają subtelniej, ale mają ogromny wpływ na nasz rozwój.
💡Mówiłem o tym, jak pozytywne emocje, poszerzają naszą percepcję, wspierają kreatywność i budują zasoby poznawcze, społeczne oraz emocjonalne. One są jak dobra kawa z rana: niby delikatne, ale robią robotę.
..................................................................................................................................
Dzięki za grafikę Agnieszka Halama