Ekonomia Szczęścia
  • Wpisy
  • O autorze
  • Książki
  • O nas w mediach
  • Podcast
  • raporty i infografiki
  • kontakt
  • rozmowy o szczęściu
  • shortsy
  • vlog

zdrowie psychiczne

A collection of 5 posts
Tysiąc rzeczy, które poszły dobrze. Nauka o roli doceniania
psychologia pozytywna

Tysiąc rzeczy, które poszły dobrze. Nauka o roli doceniania

Docenianie nie przychodzi samo. W świecie, który szybciej zauważa braki niż dobro, uważność staje się wysiłkiem. A jednak to właśnie ona — jak pokazują badania — wzmacnia szczęście, relacje i dobrostan w codziennym życiu.
19 gru 2025 5 min read
Szczęścia można/trzeba się nauczyć.
szczęście

Szczęścia można/trzeba się nauczyć.

Czy szczęścia można się nauczyć tak jak gry na pianinie? Badacze z Bristolu sprawdzili, czy kursy dobrostanu naprawdę działają — i co najważniejsze, czy efekty zostają z nami na dłużej.
25 lip 2025 3 min read
🎭 Uśmiech na zawołanie? O ukrytym koszcie pracy emocjonalnej
praca emocjonalna

🎭 Uśmiech na zawołanie? O ukrytym koszcie pracy emocjonalnej

Czy uśmiech może być narzędziem pracy? Tak – i to bardzo obciążającym. Stewardesy, kelnerzy, nauczyciele często muszą odgrywać emocje na pokaz. Zobacz, czym jest praca emocjonalna i dlaczego udawanie uczuć przez 15 godzin dziennie może prowadzić do wypalenia.
16 lip 2025 2 min read
Natura na receptę
zdrowie

Natura na receptę

Spacer w lesie zamiast pigułek? Szczęście czerpane z natury? Badania przeprowadzone w Anglii pokazują, że to działa.
25 paź 2024 5 min read
Poczuj się źle
emocje

Poczuj się źle

Złe samopoczucie jest objawem problemu a nie samym problem.
05 lip 2024 6 min read
Page 1 of 1
Ekonomia Szczęścia © 2026
Powered by Ghost