psychologia Sowy, skowronki i niedźwiedzie. A Ty jaki masz zegar biologiczny? (vlog) Czy można zmienić swój zegar biologiczny? Sowy, skowronki i niedźwiedzie – nauka o tym, jak śpimy i dlaczego.
sen Słaby sen postarza mózg, tuczy ciało, kasuje pamięć. Fakty i mity o śnie. Brak snu postarza mózg, tuczy ciało i kasuje pamięć. Poznaj naukowe fakty i mity o śnie, które naprawdę wpływają na zdrowie, pamięć i długowieczność.
sen Prześpij się! Jak sen wpływa na podejmowanie decyzji i twórcze myślenie? Śpiąc znajdujemy nowe rozwiązania dla naszych problemów.
sen Sowa i skowronki. A Ty, o której chodzisz spać? Jesteś wcześnie wstającym skowronkiem, czy przesiadującą do późna sową? Który schemat aktywności w ciągu dnia jest dla nas lepszy?
